当店が運営する一棟貸しの宿「awai」。

季節は移ろい、肌寒くも空は澄み、山々は美しく色づく頃です。

当館の目玉のペチカストーブにも火がくべられました。

秋冬の美しい信州にもぜひ触れていただきたいと思います。

さて、一棟貸しの宿「awai」では、ご希望のお客様に佐久市内在住のMINAMIさんによる出張ヨガをご案内しております。初心者の方でもご心配なく行っていただける優しいレクチャーが特徴。

朝の時間帯に合わせてストレッチを中心とするヨガと、その後の身体に負担のない、季節のお野菜を使った本プログラム限定の朝ごはんをご提供します。

誰もが一日中アクティブに楽しみたいご旅行の日。

朝ヨガのメニューはそんな一日のはじまりにおすすめです。

優しい声でのレクチャーが人気のMINAMIさんが、当館に出張し個人個人の身体やご希望に合わせてメニューを組み立ててくださいます。

ご家族やお仲間みんなでご参加いただけるのも魅力です。

この夏の猛暑に疲れ、これから冬を迎える前のこわばっってしまった身体を緩めに、ぜひご活用ください。

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MINAMIさんは最近市内のご自宅にヨガスタジオを設け、定期的にレッスンをしています。

どんな方でもトライしやすい初心者向けヨガと、気配りのあるお人柄や当館に響くMINAMIさんの優しい声に惹かれてしまいます。

もちろん、お客様のレベルに合わせたヨガも組み込んでくださるので、経験者の方も大歓迎です。

当館の畳のフロアにて、プライベートヨガを滞在中の気分転換にいかがですか。

また、この日の朝食はお粥を中心とした季節のお野菜とスパイスを組み合わせたヨガのためのお食事です。

早朝の澄んだ空気の中で仕込みをさせていただく私自身も、新たな気持ちで心を込めさせていただいています。

爽やかな季節は当館に隣接のMaruCafe商店にて開放的に、

肌寒いこれからの時期は当館のペチカストーブの前でぬっくりと、お食事をしていただきます。

この日は身体を温め、消化を促すスパイスを使い、根菜中心のおかずを添えました。

ヨガプログラムの詳細をご希望の方はご予約時に備考欄にてお知らせください。

ヨガ後のオリジナル朝食のみのご案内はできかねますのでご理解をお願いいたします。

《ヨガとアーユルヴェータの朝ごはん》セットオプションプログラム

１、ヨガ

一組（最大５名さままで）70分間　10,000円（税込）

◎複数名でご利用のメリット

・一人当たりの単価がお安くなります。

・和気あいあいとした雰囲気になるのが魅力です。ペアワークも取り入れますので、

チームビルディングにもおすすめです。※MINAMIさんは過去に企業向けヨガプログラムの実績あり。

◎少人数でご利用のメリット

・個人個人の身体の特徴や気になる箇所、ケアしてほしい箇所にじっくりと向き合っていただけます。

・MINAMIさんと対話をしながら行えるパーソナルトレーニングになります。

２、アーユルヴェータを取り入れた朝ごはん　お飲み物付き　お一人様2,200円（税込）

ヨガ後の身体に溶け込むような優しいお粥中心の朝ごはんです。季節のお野菜に身体を温め、消化を促すスパイスなどを合わせ、

彩り豊かに見にも楽しいお食事です。

本プログラムの詳細をご希望の方は、ご予約時に備考欄にてお知らせください。

ヨガ後のオリジナル朝食のみのご案内はできかねますのでご理解をお願いいたします。